Muslos de pollo en adobo con nopales TM6

Name: Muslos de pollo en adobo con nopales TM6
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 40 g de aceite vegetal; 2 dientes de ajo; 200 g de cebolla; 4 chiles anchos; 2 chiles guajillo; 400 g de jitomate saladet; 200 g de puré de tomate; 2 pimientas gordas; 1 clavo de olor; 1 ½ cditas de sal fina; ½ cdita de pimienta negra molida; 200 g de caldo de pollo; 500 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel; 200 g de papas cambray; 200 g de nopales

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 45 分钟

份量 6 porciones

食材

40 g de aceite vegetal
2 dientes de ajo, pelados
200 g de cebolla, en gajos
4 chiles anchos, sin tallo ni semillas y en tiras (ver tip)
2 chiles guajillo, sin tallo ni semillas y en tiras (ver tip)
400 g de jitomate saladet
200 g de puré de tomate
2 pimientas gordas enteras
1 clavo de olor
1 ½ cditas de sal fina, o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
200 g de caldo de pollo
或 200 g de agua y ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
500 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, cortados en cuartos
200 g de papas cambray, en octavos
200 g de nopales, en cubos (3 cm)

营养价值: 每 1 porción
热量: 1124 kJ / 268 kcal
蛋白质: 21 g
碳水化合物: 22 g
脂肪: 11 g
饱和脂肪: 2 g
膳食纤维: 4 g
钠: 801 mg