设备与配件
Sogliola al vapore con insalata russa
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
-
di carote pelate e a dadini (1 cm)100 g
-
di patate pelate e a dadini (1 cm)200 g
-
di piselli surgelati150 g
-
farina tipo 00 q.b.
-
4 filetti di sogliola, surgelati, decongelati (100 g l'uno)filetti di sogliola freschi (100 g l'uno)4
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di sale1 pizzico
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
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di burro5 g
-
di acqua500 g
-
di maionese150 g
-
di zenzero in polvere½ cucchiaino
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
38.7 g
热量
2121 kJ /
507 kcal
脂肪
30.7 g
膳食纤维
1.6 g
碳水化合物
18.1 g
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