Chilli con carne en cocción lenta TM6

Name: Chilli con carne en cocción lenta TM6
Prep time: 15 min
Cook time: 5 h 5 min
Total time: 5 h 5 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 20 g de aceite vegetal; 2 - 3 dientes de ajo; 200 g de pimiento rojo; 170 g de cebolla; 20 - 30 g de chiles chipotle, secos; 400 g de jitomate triturado; 100 g de puré de tomate; 1 ½ cdita de azúcar; 600 g de carne molida de res; 1 ½ cdita de comino en polvo; 1 cdita de sal fina; 1 cdita de concentrado de caldo de res; 500 g de frijoles cocidos; 2 cdas de hojas de cilantro, frescas; 150 g de guacamole; 100 g de crema ácida

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 5小时 5 分钟

份量 4 porciones

食材

20 g de aceite vegetal
或 20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo, pelados
200 g de pimiento rojo, en cubos (2 cm)
170 g de cebolla, en gajos
20 - 30 g de chiles chipotle, secos
或 20 - 30 g de chiles jalapeños en escabeche
400 g de jitomate triturado
100 g de puré de tomate
1 ½ cdita de azúcar
600 g de carne molida de res
1 ½ cdita de comino en polvo
1 cdita de sal fina, o al gusto
1 cdita de concentrado de caldo de res
或 1 cubo de caldo de carne
500 g de frijoles cocidos, escurridos
2 cdas de hojas de cilantro, frescas, para decorar
150 g de guacamole, para servir
100 g de crema ácida, para servir

营养价值: 每 1 porción
热量: 2847 kJ / 680 kcal
蛋白质: 46 g
碳水化合物: 30 g
脂肪: 38 g
饱和脂肪: 14 g
膳食纤维: 16.1 g
钠: 1490 mg