难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de fresas congeladas (ligeramente descongeladas)
- 60 g de azúcar
- 200 g de zumo de piña
- 200 g de leche de coco
- 100 g de nata (35% de grasa)
- 300 g de cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 1283 kJ / 307 kcal
- 蛋白质
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 30.2 g
- 脂肪
- 20.6 g
- 饱和脂肪
- 15.9 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
- 钠
- 19.8 mg
替代食谱
显示所有
Smoothie multivitamínico
5 分钟
Batido de frutas con avena
5 分钟
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 分钟
Batido de plátano
5 分钟
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 分钟
Limonada alcalina
5 分钟
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 分钟
Lassi de mango
5 分钟
Zumo de pomelo
10 分钟
Batido de papaya
5 分钟
Zumo de naranja y zanahoria
5 分钟
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 分钟