Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

3.2 17 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

di acqua
1200 g
di cavolo nero
200 g
di sale
1 ½ cucchiaino
spicchio di aglio
1
filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
2
limone la scorza grattugiata
1
olio extravergine di oliva
65 g
di pepe nero macinato
1 pizzico
di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
480 g
di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
150 g
filetti di branzino (circa 90 g cad.)
4
di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1225 mg

蛋白质 29 g

热量 1960 kJ / 471 kcal

脂肪 29 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 20 g

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