Omelette au poulet tandoori

Omelette au poulet tandoori

2.9 70 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

de blanc de volaille taillé en lanières
300 g
de pâte tandoori rouge
1 c. à soupe
poivron rouge taillé en bandes (1 x 4 cm)
1
ciboule émincée en rondelles (2 mm)
1
œufs
4
de lait
80 g
de cumin en poudre
½ c. à café
de piment séché en flocons
½ c. à café
de sel
1 c. à café
d'eau
500 g
de coriandre fraîche ciselés
5 brins

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 26 g

热量 750 kJ / 179 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 0.9 g

碳水化合物 4 g

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