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Sautéing Chicken Strips
5.0 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • oil
    ½ oz
    ½ oz extra virgin olive oil
  • garlic clove
    1
    ½ oz yellow onion
  • chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
    8 ½ oz
    8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

难易度

初级

营养价值 每 1 portions

钠 83.5 mg
蛋白质 29.5 g
热量 939 kJ / 224.5 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 0.1 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 1.5 g

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