难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salmón marinado
- 1 lima
- 1 cebolleta en cuartos (aprox. 100 g)
- 600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (calidad de sushi) previamente congelado y descongelado
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm.
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo tostado
Quinoa
- 230 g de quinoa en grano (aclarada)
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 700 g de agua
- 1 cucharadita sal
Montaje
- 1 aguacate en láminas
- 2 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
- ½ cebolla roja en juliana
- 1 - 2 rabanitos (en rodajas de 2-3 mm)
- ½ lámina de alga nori en tiras finas
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 2517 kJ / 633 kcal
- 蛋白质
- 40.9 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 脂肪
- 37.5 g
- 饱和脂肪
- 5.9 g
- 膳食纤维
- 7.7 g
- 钠
- 1218.9 mg
替代食谱
显示所有Callos a la madrileña
1h 50 min
Albóndigas con sepia
1小时 20 分钟
Caldo gallego exprés
30 分钟
Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)
1小时
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 分钟
Berenjenas rellenas mallorquinas
2小时 10 分钟
Judiones de la Granja con oreja
30 分钟
Huevos a la flamenca al vapor para dos
25 分钟
Huevos a la florentina
40 分钟
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 分钟
Borrajas con gambas
40 分钟
Galette bretona con beicon, champiñones y huevo
30 分钟