难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- aceite de oliva
- 8 huevos (M)
- 80 g de fiambre de pavo asado, en trozos
- 30 g de cebolla
- 100 g de tomate maduro, en trozos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 400 g de agua
- ½ - 1 aguacate en dados
- cilantro fresco
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1132 kJ / 271 kcal
- 蛋白质
- 20.5 g
- 碳水化合物
- 2.2 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 4.8 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 568.6 mg
替代食谱
显示所有
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 分钟
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 分钟
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Bizcocho de plátano vegano
1h 10 min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 分钟
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 分钟
Zumo de naranja y zanahoria
5 分钟
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 分钟
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 分钟
Batido de matcha y frutos rojos
10 分钟
Huevos rancheros
30 分钟