难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 3 cucharadas de tomate triturado en conserva
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón dulce
-
1
cucharadita de sal
或 1 pastilla de caldo de pollo - 1300 g de agua
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 1 hoja de laurel seca
- 150 g de arroz de grano redondo
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 933 kJ / 223 kcal
- 蛋白质
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 32.5 g
- 脂肪
- 6.9 g
- 膳食纤维
- 7.6 g
替代食谱
显示所有
Poke bol de salmón y mango
40 分钟
Patatas guisadas con congrio y almejas
25 分钟
Hot dog con salchicha de pollo y salsa de tomate
2小时 35 分钟
Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)
1小时
Guiso de judías rojas con costillas
40 分钟
Judías pintas con verduras
35 分钟
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45 分钟
Smoothie energizante
10 分钟
Berenjenas rellenas de pulpo y pera con salsa romesco
1小时 40 分钟
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45 分钟
Risotto de bacalao y guisantes con menta
35 分钟
Coles de Bruselas con almejas en salsa verde
30 分钟