难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de agua
- 300 g de judías verdes frescas en trozos de 6 cm
- 2 huevos (envueltos por separado en film transparente)
- 500 g de guisantes congelados
- 6 alcachofas frescas limpias
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de jamón curado en dados
- 20 g de harina
- 1 cucharadita de sal
- 130 g de yemas de espárragos blancos en conserva
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1538 kJ / 368 kcal
- 蛋白质
- 23.28 g
- 碳水化合物
- 19.6 g
- 脂肪
- 21.82 g
- 膳食纤维
- 17.28 g
替代食谱
显示所有
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1小时 30 分钟
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 分钟
Lentejas con costillas adobadas y verduras
2小时 50 分钟
Brócoli dorado con salsa de atún
20 分钟
Judías blancas con costillas
45 分钟
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 分钟
Cowboy
50 分钟
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 分钟
Garbanzos con chistorra
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Trinxat de col
1小时 15 分钟
Lentejas con arroz al aroma de jerez
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Potaje de vigilia
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