难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g de agua
- 4 huevos
- 600 g de patatas en trozos de 3 cm
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 100 g de aceite de oliva (y cuatro cucharadas más para la sartén)
- 30 g de vinagre
- 1 cucharadita de sal (y un poco más para salar la carne)
- 1 cebolleta en juliana
- 1 pimiento verde italiano en juliana
- 1 tomate en gajos
- 16 aceitunas (negras o verdes)
- 4 entrecots (entre 2 y 3,5 cm de grosor)
- 1 diente de ajo (con piel)
- 1 ramita de tomillo fresco
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 3152 kJ / 754 kcal
- 蛋白质
- 36.6 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 55.8 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 3.8 g
- 钠
- 757.6 mg
替代食谱
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Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1小时 15 分钟
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1小时
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
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Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 分钟
Pollo al ron cola
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Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 分钟
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1小时
Mollejas de ternera con cebolletas
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Ensalada de espelta con salmón y verduras
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Cordero confitado con especias navideñas y miel
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Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
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