设备与配件
Spaghetti bolognaise maison
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 portions
食材
-
de viande de bœuf désossée et dénervée, coupée en morceaux (3 cm) et légèrement congelée à plat pendant 30-60 minutes300 g
-
de tomates coupées en quatre700 g
-
d'huile d'olive30 g
-
oignon pelé et coupé en quatre1
-
gousse d'ail1
-
de concentré de tomate1 c. à café
-
d'herbes de Provence déshydratées1 c. à café
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau4 litres
-
de gros sel1 c. à café bombée
-
de pâtes sèches, type spaghetti400 g
-
de tomates cerise100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
498.9 mg
蛋白质
21.3 g
热量
1676.8 kJ /
400.8 kcal
脂肪
8.7 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
59.8 g
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