难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g di banane, sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
- 100 g di bevanda di soia
- 150 g di fragole, pulite e a metà
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 376 kJ / 90 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Smoothie A-C-E
5 分钟
Drink per colazione
无评分
Smoothie di banana e datteri
无评分
Latte al cioccolato bianco
无评分
Granita di albicocche
10 分钟
Sciroppo di fragole vanigliato
无评分
Drink 100% pompelmo
无评分
Nettare di lamponi
无评分
Liquore al mango
无评分
Liquore all’arancia
无评分
Liquore di caramello e nocciole
20 分钟
Sciroppo per tè freddo
30 分钟