难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de patatas cortadas en trozos
- 150 g de cebolla cortada en dos
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 20 g de maicena
- 20 g de copos de avena
- 1 huevo
- aceite para freír
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1818 kJ / 434 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 23 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
替代食谱
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Sopa de verduras con fideos de omelette
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Lentejas estofadas
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Quinoa con verduras salteadas
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Dahl de lentejas (curry con lentejas)
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Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
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