难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 525 g de agua
- 25 g de aceite de oliva
- 20 g de levadura prensada fresca
- 420 g de harina de trigo sarraceno
- 20 g de psyllium
- 100 g de pipas de girasol
- 1 cucharadita de sal
- 营养价值
- 每 1 rebanada
- 热量
- 547 kJ / 131 kcal
- 蛋白质
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
- 钠
- 134 mg
替代食谱
显示所有Cinnamon rolls de calabaza
2小时 15 分钟
Pan de Viena con chorizo
45 分钟
Pan de Viena con frutos secos
45 分钟
Panecillos de lino y chía
40 分钟
Pan de molde sin corteza
2小时 20 分钟
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3小时
Bollitos preñaos
50 分钟
Masa de pan básica
1小时
Tortillas de trigo
1小时 20 分钟
Naan indio
1小时 40 分钟
Suizos
2小时 30 分钟
Pan de cinco semillas
1小时 50 分钟