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Risotto de saint-jacques aux algues
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
d'algues wakamé séchées ou de mélange d'algues10 g
-
de parmesan coupé en morceaux (3 cm)40 g
-
de zeste de citron jaune non traité5 g
-
échalote (env. 30 g)1
-
de beurre30 g
-
d'huile d'olive extra vierge10 g
-
de riz spécial risotto, type arborio ou carnaroli (voir "Conseil(s)")320 g
-
de vin blanc sec60 g
-
d'eau820 g
-
1 c. à café bombée de fond de viande maison, de viande ou de légumescube de bouillon de volaille de viande ou de légumes1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ - 1 c. à café
-
d'huile d'olive10 g
-
noix de saint-jacques12
-
de sel à ajuster en fonction des goûts12 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts12 pincées
-
de jus de citron fraîchement pressé15 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
24 g
热量
2141.2 kJ /
507.2 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
2.2 g
碳水化合物
66 g
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