设备与配件
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
准备工作 20 分钟
总数 2小时
6 porzioni
食材
Polpette di merluzzo e coriandolo
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate15 g
-
spicchi di aglio3
-
olio extravergine di oliva + q.b.50 g
-
di filetti di merluzzo a pezzi500 g
-
di acqua500 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pangrattato400 g
Riso alla verza
-
olio extravergine di oliva30 g
-
spicchi di aglio2
-
di verza a pezzi150 g
-
di sale2 cucchiaini
-
di riso a chicco lungo250 g
-
di acqua1000 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
25.3 g
热量
1741 kJ /
416 kcal
脂肪
15.6 g
碳水化合物
43.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 分钟
Merluzzo alla pizzaiola
30 分钟
Polpetti affogati
45 分钟
Spigole all'acqua pazza
30 分钟
Insalata di polpo e patate
2小时
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 分钟
Branzino al cartoccio
1小时 10 分钟
Seppie in salsa di verdure con riso
1小时
Polpo alla Luciana
1小时 30 分钟
Sformato di pasta al tonno
30 分钟
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1小时
Baccalà alla ligure
1小时