搜索
Poke-Bowl
TM6 TM5

Poke-Bowl
4.7 ( 110 评分 )
马上体验

食材

  • 4 EL Sojasauce
  • 2 EL Sesamöl, geröstet
  • 1 EL Akazienhonig, flüssig
  • 2 EL Sesamsamen, geröstet
  • 1 roter Peperoncino, entkernt, in Ringen
  • 2 Bundzwiebeln, mit dem Grün, in feinen Ringen
  • 540 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
  • 1200 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 150 g Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
  • 2 Avocados, geschält, in Scheiben
  • 6 Snackgurken, schräg in Scheiben
营养价值
每 1 Portionen
热量
2375 kJ / 570 kcal
蛋白质
31 g
碳水化合物
21 g
脂肪
40 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Hörnlisalat

Hörnlisalat

(79)

35 分钟

Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce

Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce

(11)

9小时 15 分钟

Schinkenmousse

Schinkenmousse

(18)

10 分钟

Randen-Hummus

Randen-Hummus

(44)

10 分钟

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

(4)

2小时

Bao-Buns aus dem Egg poacher

Bao-Buns aus dem Egg poacher

(8)

1小时

Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas

(11)

1小时

Melonen-Linsensalat im Glas

Melonen-Linsensalat im Glas

(12)

50 分钟

Kürbis-Kokossuppe

Kürbis-Kokossuppe

(140)

45 分钟

Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette

Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette

(34)

50 分钟

Balsamico-Dressing

Balsamico-Dressing

(177)

10 分钟

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

(69)

35 分钟

 显示所有