难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 520 g de agua
- 1 cda de azúcar
- 15 g de levadura seca instantánea
- 750 g de harina de trigo integral
- 1 cdita de sal fina
- 65 g de semillas de girasol
- 1 huevo, batido, para barnizar
- 1 cda de hojuelas de avena
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas
- 营养价值
- 每 1 rebanada
- 热量
- 680.8 kJ / 162.1 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 33.1 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 膳食纤维
- 4.6 g
替代食谱
显示所有Pan de caja blanco
2小时
Bolillos caseros
1h 40 min
Cubiletes
1h 40 min
Hogaza de centeno, pipas y linaza
16h 50 min
Baguette
3h 45 min
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25 分钟
Pan árabe de comino
40 分钟
English muffins
1小时 30 分钟
Pan de aceitunas
3h
Rosca de reyes
4h
Tortillas de harina caseras
1小时
Pan de leche con nueces
1小时 50 分钟