设备与配件
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
20 pièces
食材
La purée de pois chiches et pomme de terre
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de pois chiches en conserve150 g
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de fromage blanc nature80 g
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d'eau500 g
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de pommes de terre coupées en dés400 g
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de farine de blé et un peu pour les mains80 g
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d'huile d'olive50 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de cumin en poudre½ c. à café
Le pesto à la coriandre
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de parmesan coupé en morceaux60 g
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de pignons de pin20 g
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gousse d'ail1
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de coriandre fraîche équeutée30 g
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d'huile d'olive80 g
Les cromesquis
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œufs2
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de chapelure100 g
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d'huile de friture100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 pièce
蛋白质
4.1 g
热量
804.3 kJ /
193.7 kcal
脂肪
14.4 g
膳食纤维
1.4 g
碳水化合物
11.2 g