Pollo in salsa adobo con purè di platano

Pollo in salsa adobo con purè di platano

3.8 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 20 分钟

6 porzioni

食材

50 g di olio di oliva
100 g di cipolla a pezzi
2 spicchi di aglio
6 peperoncini guajillo secchi senza semi
2 peperoncini ancho senza semi
600 g di pomodoro a pezzi
200 g di succo di ananas
1 stecca di cannella
¼ di cucchiaino di pepe macinato
1 cucchiaino di origano secco
3 ½ cucchiaini di sale
450 g di acqua
400 g di platano pelato, a fette
800 g di petto di pollo senza pelle a pezzi
2 cucchiaini zucchero

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 29 g

热量 1378 kJ / 328 kcal

脂肪 12 g

膳食纤维 6 g

碳水化合物 22 g

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