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Schnelles Trinkmüsli
TM6 TM5

Schnelles Trinkmüsli
4.6 ( 116 评分 )
马上体验

食材

  • 40 g Mandeln, geschält oder ungeschält (siehe Tipp)
  • 4 - 5 getrocknete Datteln, entsteint, in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 30 g Haferflocken
  • 20 g Kokosflocken
  • 1 Banane, reif, in Stücken
  • 1 Apfel, entkernt, in Stücken
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Prise Zimt, gemahlen
营养价值
每 1 Glas
热量
2052 kJ / 490 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
84 g
脂肪
18 g
饱和脂肪
7 g
膳食纤维
13 g
钠
16 mg

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