Marmitako di polpo

Marmitako di polpo

4.3 12 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

6 porzioni

食材

spicchi di aglio
2
di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
70 g
di cipolla rossa a pezzi
100 g
olio extravergine di oliva
50 g
di passata di pomodoro
100 g
di salsa piccante, rossa
2 cucchiaini
di patate pelate e a pezzi (4 cm)
600 g
brodo di pesce
400 g
di sale
½ cucchiaino
di polpo precotto a pezzi
500 g
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 15.5 g

热量 903 kJ / 216 kcal

脂肪 9.4 g

膳食纤维 2.4 g

碳水化合物 17.4 g

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