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剁椒蒸双菌
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
3 人份
食材
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金针菇 切去根部,洗净沥干250 克
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新鲜黑木耳100 克
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剁椒 红色的2 汤匙
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水500 克
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素蚝油1 汤匙
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酱油1 汤匙
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麻油1 茶匙
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花椒油½ 茶匙
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冰糖粉1 茶匙
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醋1 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
2.9 g
热量
428.3 kJ /
102.3 kcal
脂肪
5.5 g
膳食纤维
3.5 g
碳水化合物
12 g
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