设备与配件
Guiso de judías blancas con sepia
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de pimiento verde en trozos100 g
-
de puerro en trozos100 g
-
de zanahoria en trozos70 - 80 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva50 g
-
de sepia (en trozos de aprox. 3 cm)1000 g
-
de tomate triturado en conserva3 cucharadas
-
de vino blanco50 g
-
de hebras de azafrán1 pellizco
-
de agua100 g
-
de sal1 cucharadita
-
de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas800 g
-
perejil fresco picado1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
39.34 g
热量
1485 kJ /
355 kcal
脂肪
10.47 g
膳食纤维
7.71 g
碳水化合物
25.88 g
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