设备与配件
Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes
准备工作 20 分钟
总数 14小时
12 portions
食材
La veille
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de pois chiches blancs secs125 g
Le jour même
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d'eau500 g
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de sel1 c. à café
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de cumin en poudre2 c. à café
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de tahini (voir "Conseil(s)")100 g
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le jus d'un citron vert
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gousse d'ail1
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de fromage blanc nature200 g
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d'huile d'olive10 g
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de beurre30 g
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de miel60 g
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de graines de sésame30 g
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de crevettes cuites, décortiquées300 g
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de coriandre fraîche équeuté1 bouquet
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
701.7 kJ /
167.6 kcal
脂肪
9.7 g
膳食纤维
1.7 g
碳水化合物
10.3 g