难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Espárragos al vapor
- 1500 g de agua
- 300 g de espárragos verdes
Montado de huevos benedictinos
- 4 rebanadas de pan brioche, ver receta
- mantequilla sin sal, la suficiente para tostar
- 200 g de salmón ahumado
- 4 huevos pochados, ver receta
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1598 kJ / 380.5 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 371.2 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
替代食谱
显示所有
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 分钟
Waffles
40 分钟
Machaca con huevo
35 分钟
Huevos a la cazuela
40 分钟
Pink bowl de frutos rojos
15 分钟
Huevos rancheros
30 分钟
Chocomilk
5 分钟
Huevos en cazuela
35 分钟
Chilaquiles divorciados
1小时
Hotcakes Keto
20 分钟
Pan francés
30 分钟
Tortitas de vainilla y canela
30 分钟