难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g garlic cloves
- 10 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut in strips (see tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 151 kJ / 36 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
替代食谱
显示所有Seekh kebabs
50 分钟
Chinese-style stir-fried vegetables
25 分钟
Peanut and soba noodle slaw
20 分钟
Seeded sausage rolls
50 分钟
Sautéed capsicum (200 g)
15 分钟
Green Goddess Salad
10 分钟
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 分钟
Rosemary meat pies
3小时 30 分钟
Silky sweet potato mash
25 分钟
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 分钟
Mixed Herbs Rice
35 分钟
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 分钟