难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g carrots, cut in chunks (3 cm)
- 300 g firm bean curds (taukwa)
- 1 tsp kudzu powder
- 1 tsp rock salt
- 20 g fresh coriander, leaves only, chopped
- 100 g fresh shiitake mushrooms, diced
- 500 g water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 251 kJ / 60 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有Cilantro Lime Jasmine Rice
35 分钟
Jasmine Rice
35 分钟
Steamed and Grilled Beets
1小时 20 分钟
Steamed Rice
25 分钟
Superfood salmon salad
1小时 5 分钟
Broccoli Sauté
20 分钟
Tandoori chicken wraps
50 分钟
Steamed greens with lemon feta
20 分钟
Garlic and sage mash
30 分钟
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 分钟
Steamed eggs sunny side up
15 分钟
Cauliflower mash
25 分钟