难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Erdnusssauce
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, etwas mehr zum Dekorieren
- 5 - 10 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben
- 1 Knoblauchzehe, klein, halbiert
- 120 g Kokosmilch
- 10 g brauner Zucker
- 20 g rote Currypaste
- 10 g Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 1 TL Limettensaft
Tacos
- 300 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 15 g Olivenöl
- 150 g Karotten, in Stücken
- ½ - 1 Knoblauchzehe, halbiert
-
8
Taco-Shells
或 8 Maistortillas (siehe Tipp) - 100 g grüner Salat, in Streifen
- 2 EL Koriander, frisch, gehackt (可选的)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1053 kJ / 252 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 3 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
40 分钟
Currywurst
20 分钟
Hasenöhrl
1小时
Cranberry-Pecan-Frischkäsebällchen
10 分钟
Brotfrikadellen
25 分钟
Linsenchips
1小时
Rahmkipferl mit Marmeladefüllung
35 分钟
Schinken-Käse-Kipferl
1小时
Veganer Liptauer
12小时 10 分钟
Dinkel-Cracker
1小时 40 分钟
Ricepaper-Dumplings
40 分钟
Frischkäse-Walnuss-Terrine
5小时 20 分钟