难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 ripe avocado, quartered
- 8 medjool dates, pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (可选的)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed, cooled
- 700 g coconut water
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 963 kJ / 230 kcal
- 蛋白质
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 31.7 g
- 脂肪
- 7.3 g
替代食谱
显示所有Non-alcoholic Christmas Punch
10 分钟
Rudolph's Mocktail
30 分钟
Lemonade
5 分钟
Strawberry Milkshake
5 分钟
Banana Milkshake with Honey
5 分钟
Apple and pear detox juice
10 分钟
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 分钟
Horlicks Hot Chocolate
10 分钟
Spiced Eggnog
4h 30 min
Margarita
10 分钟
Chocolate Brownie Milkshake
35 分钟
Orange Squash
15 分钟