Frozen Fruit Breakfast Smoothie
TM6 TM5

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

4.6 (55 评分 )

食材

  • 2 bananas (approx. 150 g), cut in pieces
  • 320 g frozen fruit, mixed (e.g. blueberries, mango, cherries)
  • 800 g milk
  • 2 - 4 Tbsp seeds (e.g. sunflower, pumpkin, chia), to taste

营养价值
每 1 glass
热量
1039.3 kJ / 248.4 kcal
蛋白质
9.2 g
碳水化合物
33.7 g
脂肪
10.1 g
饱和脂肪
4.6 g
膳食纤维
3.4 g
109.4 mg

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