难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 25 克 榛果
- 140 克 鷹嘴豆粉
- 20 克 椰子粉
- 25 克 蓬萊米粉 ，多備一些撒粉用
- 1 茶匙 泡打粉
- 45 克 二砂糖
- 50 克 水
- 40 克 橄欖油
- 营养价值
- 每 1 片
- 热量
- 240.1 kJ / 57.8 kcal
- 蛋白质
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
