难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de choclo congelado en granos
- 6 hojas de albahaca fresca
- 450 g de cebolla cortada en cuatro
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 cucharaditas de ají de color o paprika
- 2 cucharaditas de sal
- 45 g de azúcar y algo más para espolvorear
- 100 g de leche
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 5 g de mantequilla
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1335 kJ / 319 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 10 g
替代食谱
显示所有Lentejas estofadas
9h
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 分钟
Ensalada de quinoa
35 min
Croquetas de papa y lentejas
2小时
Acelgas en adobillo
40 分钟
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 分钟
Lasaña vegetariana
1小时
Papas, judías y fideos
30 分钟
Cremoso de mote
1h 20 min
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 分钟
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 min
Quinoa con verduras salteadas
35 min