Espresso-Porridge mit Pecannüssen

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

3.7 102 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

3 Portionen

食材

Pecannüsse geschält, ganz
60 g
Hafermilch (siehe Tipp)
450 - 500 g
Instant-Kaffeepulver
2 TL
Hirseflocken
30 g
Amaranth
60 g
Haferflocken, zart
30 g
Agavendicksaft
30 g
Banane in Scheiben (1 cm)
1

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 8 g

热量 1761 kJ / 420 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 7.8 g

碳水化合物 49 g

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