搜索
Gewürz-Porridge
TM5 TM6

Gewürz-Porridge
4.3 (98 评分 )
马上体验

食材

  • 60 g Paranüsse, geschält, ganz
  • 760 g Mandeldrink
  • 70 g Hirseflocken
  • 70 g Haferflocken, zart
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 2 TL Leinsamen
  • 1 TL Zimt
  • 2 Prisen Ingwer, gemahlen
  • ¼ TL Kardamom
  • ½ TL Kurkuma
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
  • 60 g Rosinen
  • 60 g Bananenchips
营养价值
每 1 Portion
热量
1636 kJ / 390 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
49 g
脂肪
17 g
膳食纤维
6.5 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

(203)

20 分钟

Toastbrot

Toastbrot

(484)

16小时

Spanische Tortilla

Spanische Tortilla

(49)

45 分钟

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

(118)

30 分钟

Kickstarter-Müsli

Kickstarter-Müsli

(211)

10 分钟

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

(251)

6小时 10 分钟

Bananenquark mit Kakaonibs

Bananenquark mit Kakaonibs

(287)

10 分钟

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

(186)

40 分钟

Grüner Krümel

Grüner Krümel

(275)

2小时

Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren

(410)

25 分钟

Avocado-Kakao-Smoothie

Avocado-Kakao-Smoothie

(168)

5 分钟

Bananabread-Granola

Bananabread-Granola

(41)

45 分钟

 显示所有