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墨西哥茄汁辣醬烤蛋

墨西哥茄汁辣醬烤蛋
无评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 油
    20 克
  • 綜合甜椒 切條
    120 克
  • 洋蔥 切片
    150 克
  • 新鮮辣椒 (任何種類) 切片
    10 克
  • 匈牙利辣紅椒粉
    ½ 茶匙
  • 胡荽籽
    ½ 茶匙
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 蘋果 切片(約2公分)
    150 克
  • 鳳梨 切扇形片
    300 克
  • 酸奶油
    20 克
  • 蕃茄糊
    170 克
  • 蛋
    2 顆
  • 切達乳酪 刨絲
    20 克
  • 新鮮巴西利 (可选的) 少許，切碎

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 16.5 g
热量 2113.5 kJ / 507 kcal
脂肪 22.5 g
膳食纤维 6.5 g
碳水化合物 69 g

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