难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Crêpes
- 50 g de mantequilla (y un poco más para la sartén)
- 600 g de leche
- 250 g de harina
- 4 huevos
- 1 pellizco de sal
Peras al toffee
- 85 g de mantequilla
- 150 g de azúcar moreno
- 150 g de nata
- 500 g de peras con piel, descorazonadas y en trozos de 2 cm
Salsa de chocolate
- 100 g de chocolate fondant para postres (50% cacao), en trozos
- 80 g de agua
- 50 g de mantequilla
- ½ cucharadita de sal en escamas (可选的)
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 1393 kJ / 333 kcal
- 蛋白质
- 6.4 g
- 碳水化合物
- 32.9 g
- 脂肪
- 19.6 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
替代食谱
显示所有Pudin de chía con chocolate
20 分钟
Batido de plátano y anacardos
5 min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 分钟
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 分钟
Panecillos de batata (Bolo do caco)
1小时 30 分钟
Nidos de huevo al horno
4小时
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Desayuno probiótico en tarro
10 min
Smoothie bowl rosa
15 分钟
Huevos poché con beicon y piquillos
35 分钟
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 min