Riz de Louisiane à la saucisse fumée

Riz de Louisiane à la saucisse fumée

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准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

d'huile d'olive
35 g
d'oignon rouge (1) coupé en quatre
120 g
de poivron vert en morceaux
100 g
de courgette en tronçons (1/2 courgette)
80 g
de céleri branche en tronçons
20 g
de saucisse de porc fumée en rondelles épaisses de 3 cm
200 g
de filets de poulet en cubes de 3 cm
300 g
de quatre-épices
1 c. à soupe
de pulpe de tomate en conserve
400 g
d'eau
100 g
de riz long grain, cuisson classique
200 g
cube de bouillon de volaille
½
sel
poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 34 g

热量 2000 kJ / 478 kcal

脂肪 26 g

碳水化合物 25 g

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