难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g Kakaobohnensplitter
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 60 g Mandeln
- 60 g Walnüsse, ohne Schale
- 200 g Haferflocken, kernig
- 40 g Rapsöl
- 80 g Ahornsirup
- 1 EL Kakaopulver
- 1 TL Vanille, gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Gesamtrezept
- 热量
- 10733 kJ / 2564 kcal
- 蛋白质
- 55 g
- 碳水化合物
- 264 g
- 脂肪
- 133 g
- 膳食纤维
- 46.6 g
替代食谱
显示所有
Eier-Gemüse-Salat
35 分钟
Spanische Tortilla
45 分钟
Grüner Krümel
2小时
Quinoa Morgenpudding
2小时 45 分钟
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25 分钟
Caprese-Omelette
无评分
Vollkorn-Toast mit Avocado
15 分钟
Mango-Joghurt
13小时 15 分钟
Granola
1小时 40 分钟
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1小时 30 分钟
Kokos-Mango Lassi (vegan)
5 分钟
Pink Super Smoothie
5 分钟