难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Hefeklöße
- 150 g Wasser
-
15
g frische Hefe
或 1 ½ TL Trockenhefe - 1 TL Zucker
- 300 g Mehl
- 1 TL Salz
- Öl zum Einfetten
Kürbis-Hirse-Brei
-
500
g Hokkaido-Kürbis, in Stücken (5 cm)
或 500 g Butternuss-Kürbis, in Stücken (5 cm) - 100 g Hirse
- 100 g Klebreis
- 1200 g Wasser
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2019 kJ / 482 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 98 g
- 脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 7.5 g
替代食谱
显示所有Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 分钟
Toastbrot
16小时
Spanische Tortilla
45 分钟
French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott
30 分钟
Kickstarter-Müsli
10 分钟
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
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Bananenquark mit Kakaonibs
10 分钟
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Grüner Krümel
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Low-Carb Porridge mit Beeren
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Avocado-Kakao-Smoothie
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Bananabread-Granola
45 分钟