难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 800 g de tomate maduro
- 30 g de zumo de limón
- ½ - 1 cucharadita de tabasco
- 1 - 2 cucharaditas de salsa inglesa
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 200 g de agua
- 10 - 12 cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 167 kJ / 40 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
替代食谱
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Batido alto en proteína
10 min
Jugo verde pre-work out
5 min
Batido de plátano y anacardos
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Jugo verde integral - Demo - presentadores
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Atole de Avena
20 分钟
Chocolate caliente
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Agua de Guayaba con jamaica
15 分钟
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