
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pollo
- 20 g de echalot
- 15 g de ajo, pelado
- 10 g de jengibre, pelado
- 100 g de miel de abeja
- 95 g de salsa de soya
- 1 chile serrano, sin tallo ni semillas
- 20 g de aceite de ajonjolí
-
30
g de salsa de pescado
或 ½ cdita de sal fina - 6 piernas y muslos de pollo, con piel
Ensalada
- 100 g de cebolla morada, en trozos
- 500 g de pepino, con piel y sin semillas
- 300 g de piña, pelada y en trozos
- 15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina
- 1 cda de semillas de ajonjolí tostadas
- 营养价值
- 每 6 porciones
- 热量
- 3175 kJ / 756 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 162 g
- 脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 12 g
替代食谱
显示所有Panuchos de cochinita pibil
35 分钟
Costillas teriyaki
1小时 30 分钟
Escalopines con piña y salsa agridulce
20 分钟
Carrilleras de ibérico en adobo de cerveza negra
4小时 20 分钟
Conejo en escabeche
48小时 50 分钟
Paletillas de cordero asadas
2小时 40 分钟
Cholent TM6
5小时
Filete Wellington
2小时 10 分钟
Minihamburguesas de cordero
2小时 40 分钟
Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)
50 分钟
Jardinera de carne y beicon
45 分钟
Glaseado de piña y naranja para jamón de pierna navideña
1小时 30 分钟