Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 glasses
Ingredients: 350 - 450 g mixed fresh fruit; 200 - 300 g fruit juice; 50 g ice cubes

4.6 (29 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 4 glasses

食材

350 - 450 g mixed fresh fruit, cut in pieces as needed (see tips)
200 - 300 g fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
50 g ice cubes
20 - 30 g lemon juice (see tip) (可选的)
1 Tbsp sugar (可选的)

营养价值: 每 1 glass
热量: 327.4 kJ / 78.3 kcal
蛋白质: 0.9 g
碳水化合物: 20.3 g
脂肪: 0.3 g
饱和脂肪: 0 g
膳食纤维: 1.9 g
钠: 5.6 mg

在专辑内

The Basic Cookbook 2018 174 道食谱, 英国和爱尔兰

替代食谱

显示所有

Horlicks Hot Chocolate

(18)

10 min

Hot Chocolate

(36)

10 min

Banana Milkshake with Honey

(143)

5 min

Berry Liqueur

(34)

25 分钟

Strawberry Orange Smoothie

(41)

5 min

Mulled Wine

(75)

30 分钟

Purple Power Smoothie

(17)

5 min

Lime and Lemonade

(22)

5 min

Chocolate Banana Smoothie

(36)

5 min

Incan Hot Chocolate

(8)

40 分钟

Beetroot Beauty Smoothie

(19)

10 min

Hot Apple Tea

(78)

40 分钟

显示所有

Smoothie

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！