难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 300 g de agua
- 100 g de vino blanco seco
- 1 punta de cuchillo de colorante alimentario
- 1 pellizco de azafrán
- 1 pellizco de sal
- 600 g de patatas peladas y chascadas
- 130 g de guisantes congelados
- 900 - 1000 g de mero en rodajas de aprox. 2 cm
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1096 kJ / 262 kcal
- 蛋白质
- 23.2 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
替代食谱
显示所有
Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz
45 分钟
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 分钟
Truchas en escabeche
12小时 30 分钟
Lubina a la cantonesa - China
25 分钟
Tigres
1小时
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 分钟
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 分钟
Tartar thai de salmón
45 分钟
Salmón Wellington con setas a la crema
45 分钟
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3小时
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1小时 10 分钟
Sandwich de sushi (Onigirazu)
1小时 30 分钟