Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
TM6 TM5

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
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食材

  • 100 g de frambuesas congeladas
  • 100 g de fresas congeladas
  • 50 g de arándanos rojos deshidratados
  • 250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
  • 30 g de copos de avena
  • 70 g de muesli (sin azúcar añadido)
  • 500 g de yogur natural
营养价值
每 1 vaso
热量
888 kJ / 212.5 kcal
蛋白质
8.5 g
碳水化合物
30.2 g
脂肪
6.3 g
膳食纤维
4.5 g

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