设备与配件
玉米炒三色丁
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 人份
食材
-
水 (烹煮用)1000 克
-
馬鈴薯 去皮,切丁(約1公分)100 克
-
紅蘿蔔 去皮,切丁(約1公分)100 克
-
冷凍青豆60 克
-
蒜頭15 克
-
油15 克
-
火腿 切丁(約1公分)70 克
-
罐裝玉米粒60 克
-
鹽½ 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
6.2 g
热量
500.4 kJ /
119.7 kcal
脂肪
5.6 g
膳食纤维
2.6 g
碳水化合物
13.2 g
还收录在
幸福便當菜
61 道食谱
中国台湾地区
中国台湾地区