难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Lauch, in Scheiben (nur der weisse Teil)
- 150 g Karotten, in groben Scheiben
- 50 g natives Olivenöl extra
- 150 g Chorizo, in Scheiben
-
750
g Bouillonwürfel (für 0,5l)
或 750 g Wasser, mit 2 Bouillonwürfeln - 200 g Kartoffeln, klein gewürfelt
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 800 g Kichererbsen, gekocht, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1212 kJ / 290 kcal
- 蛋白质
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 18.1 g
- 膳食纤维
- 8.3 g
替代食谱
显示所有
Flammkuchen mit Speck
40 分钟
Ofenguck mit Zucchetti
1小时 10 分钟
Spaghetti Haselnuss-Bolognese
30 分钟
Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten
1小时 15 分钟
Puschlaver Pizzoccheri mit Gemüse
1小时 30 分钟
Mediterrane Gemüsepfanne
30 分钟
Lasagne verdi
1小时 15 分钟
Frittata
35 分钟
Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat
2小时 40 分钟
Mister Tomate
1小时
Älpler Magronen
45 分钟
Käse-Speck-Tortilla
50 分钟