Arugula and Strawberry Smoothie

Arugula and Strawberry Smoothie

3.8 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 glasses

食材

strawberries hulled
5 ½ oz
5 ½ oz frozen strawberries
dates, pitted to taste
4 - 5
arugula
2 oz
watercress
1 oz
coconut water chilled, to taste
12 - 14 oz

难易度

初级

营养价值每 1 glass

蛋白质 1 g

热量 279 kJ / 66 kcal

脂肪 0 g

膳食纤维 2.1 g

碳水化合物 13 g

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